作为家庭的主人，父母的脾气和情绪直接影响着整个家庭的环境和成员的心态。然而，有的父母的脾气却十分暴躁易怒，一旦遭到刺激就会爆发出来，这不只会对家庭关系产生负面影响，还会给孩子的成长带来负面影响。那样，父母脾气暴躁易怒如何解决呢？下面从多个角度剖析这个问题。

父母脾气暴躁易怒如何解决

1、知道我们的情绪和缘由

第一，父母需要认识到我们的情绪和缘由。知道我们的情绪和缘由，可以让父母更好地控制我们的情绪和行为，从而防止发脾气。父母可以通过记录我们的情绪和行为，找源于己容易发脾气是什么原因，比如工作重压、家庭琐事等，然后针对这类缘由采取相应的手段，譬如减轻工作重压、分担家庭琐事等。

2、改变我们的思维方法

有的父母脾气暴躁易怒是由于他们的思维方法存在问题。譬如，他们或许会过于强调我们的权威和控制力，忽视了孩子的感受和需要，或者过于重视我们的面子和尊严，容易遭到其他人的批评和指责而发脾气。因此，父母需要改变我们的思维方法，掌握尊重孩子的感受和需要，理解孩子的行为背后是什么原因，同时也要掌握同意其他人的批评和指责，不要过于在乎我们的面子和尊严。

3、掌握交流和冷静应付

另外，父母需要掌握好的交流和冷静应付。当父母和孩子之间出现矛盾和冲突时，父母应该维持冷静，不要情绪化地发脾气，而是要掌握表达我们的想法和感受，并尊重孩子的建议和建议。同时，父母也要掌握控制我们的语气和语言，不要用侮辱和威胁的话语，这会使孩子感到恐惧和伤害，进而对家庭关系产生负面影响。

4、寻求外部帮助和支持

最后，父母也可以寻求外部帮助和支持。有时，父母的脾气暴躁易怒可能是因为心理疾病或者家庭环境等外部缘由致使的。这个时候，父母可以考虑寻求专业心理健康咨询师的帮忙，或者加入一些家庭教育会所、家庭教育讲坛等活动，与其他父母交流和推荐经验，从而获得更多的支持和帮助。

综上所述，父母脾气暴躁易怒的问题需要从多个角度进行剖析和解决。父母需要知道我们的情绪和缘由，改变我们的思维方法，掌握好的交流和冷静应付，同时也可以寻求外部帮助和支持。只有如此，才能使家庭关系愈加和谐，孩子的成长愈加健康。

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